LES TECHNIQUES ÉNERGETIQUES

qi qong martiniqueLe Tai QI et le Qi Gong sont considérés comme des «gymnastiques énergétiques globales ». Ce sont des techniques qui se caractérisent par un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli tout en mettant l’accent sur la maîtrise de la respiration.

La pratique vise entre autre à améliorer la souplesse, à renforcer le système musculosquelettique et à maintenir une bonne santé physique, mentale et spirituelle, tout en contribuant à harmoniser le QI.